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蜂蜜で作れる簡単風邪くすり
＜鈎藤（こうとう）蜂蜜茶＞
材料：蜂蜜15グラム、鈎藤（こうとう）
15グラム、緑茶1グラム
作り方：500mlの水に鈎藤を入れ3分
ほど煮立たせます。エキスが出たら
鈎藤を取り出し、蜂蜜と緑茶を加えて
完成です。
効能：インフルエンザ
飲み方：できあがった分量を一日三回、
温かくして服用してください。
＜蜂蜜しょうが茶＞
材料：蜂蜜、しょうが汁各適量
作り方：蜂蜜としょうが汁を1：1の割合
で合わせ、よくかき混ぜてできあがり。
効能：頭痛、発熱、悪寒など、風邪の
初期症状
飲み方：眠る前に温かくして飲むと効
果的です。
＜蜂蜜レモン茶＞
材料：レモン汁（レモン一個分）、蜂蜜
100グラム
作り方：800ｍｌの熱湯にレモン汁と蜂
蜜を加え、よく混ぜ合わせます。
効能：インフルエンザおよび一般の風邪
飲み方：材料は一日の分量です。お茶
代わりにするなど、何回かに分けて服
用します。
＜蜂蜜紅茶＞
材料：蜂蜜60グラム、濃いめに煮出し
た紅茶適量
作り方：濃いめの紅茶に蜂蜜を加えて
出来上がりです。
効能：インフルエンザおよび一般の風邪
飲み方：お茶代わりに飲用します。
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